Mina erbjudanden

Ditt nästa steg

Att unna sig att gå till en coach, handledare eller samtalsterapeut är som vilket utvecklingsarbete som helst!

Det är spännande, intressant och givande. Det är också utmanande och omtumlande, och kanske behövs lite mod. Framför allt är det utvecklande och livsförändrande.

De flesta som kommer till mig gör det utifrån nyfikenhet och en vilja att utvecklas. Du behöver inte ha ett problem eller må dåligt. Du kanske bara vill få ut mer av livet och få hjälp att utforska, ringa in och göra en förändring. Kanske vill du förbättra dina relationer, ditt ledarskap och bli bättre i din yrkesroll? Eller så känns det som om något saknas eller skaver, men du vet inte riktigt vad?

I vårt rum får allt finnas.

Du behöver inte ens veta vad du vill. Jag möter dig precis där du är och jobbar tillsammans med dig både på ditt privata och ditt yrkesmässiga plan.

Att utvecklas som människa innebär att släppa autopiloten och göra egna, medvetna val.

Så: Vem är du och hur vill du ha det - egentligen?

Samtalsterapi

Att utvecklas som människa handlar om att våga utforska sig själv, släppa sin autopilot och göra egna, medvetna val.

I samtalsterapin jobbar vi, i en trygg och varm miljö, med att nyfiket utforska dig själv, dina relationer och ditt liv. Målet är att finna en balans som ger ditt liv mening och att du ska kunna göra allt fler medvetna val som går i linje med dina värderingar.

Du behöver inte ens veta vad du vill. Jag möter dig precis där du är och min utgångspunkt är alltid närvaro, empati, värme och nyfikenhet.

Har du någon gång känt att tankarna snurrar runt, runt? Att det är svårt att få ordning på vad du vill och hur du vill ha det?

Kanske har du en känsla av att det, även om allt till synes är bra, finns det en känsla av tomhet - eller att du vill något mer?

Finns det områden i ditt liv där du låser dig, där du inte kommer till din rätt? Blir du triggad av vissa personer eller situationer?

Har du fått syn på att dina relationer är lite trassliga, eller följer samma mönster gång på gång? Har du svårt att sätta gränser, eller kan du se att du inte riktigt vågar knyta an till människor?

Alla dessa funderingar är helt mänskliga och naturliga. Det är en del av att vara människa.

Samtalscoaching

Vill du ha hjälp att åstadkomma en förändring, bli bättre på något eller uppnå ett specifikt mål? Har du märkt att du har svårt att komma igång, eller att du "fastnar" och inte vet hur du ska ta dig vidare? Då passar coaching utmärkt!

Coaching betyder vagn, ett transportmedel för att ta dig från punk A till punkt B. Och det är precis vad coaching går ut på; att genom motivationsstyrt, medvetet arbete och professionella metoder förflytta dig från ett läge till nästa. Det spelar ingen roll om det handlar om dig i din yrkesroll eller dig som privatperson.

Handledning

Handledningens fokus ligger helt och hållet på din yrkesroll och din arbetssituation. Du kan vara chef, eller anställd, terapeut eller coach själv. Du kan även vara säljare, projektledare, supporttekniker eller arbeta med något helt annat där du har med människor att göra; Kunder, leverantörer, personal, kollegor eller brukare.

I handledning hanterar vi frågor som tex arbetssituation, resursfördelning, företagskultur, kompetensutveckling, ledarskap, personal och organisation, och olika utmaningar och dilemmans som uppstår på en arbetsplats. Handledning kan ske såväl individuellt som i grupp, med både ledare och anställda.

Det är både utvecklande och hälsosamt att regelbundet få egen stund där du får reflektera och dryfta både utmaningar och möjligheter som dyker upp i din yrkesmässiga vardag.